作为国乒女队现役核心选手，陈梦的两届奥运征程贯穿了近六年世界女子乒坛的竞争主线，从东京首次站上奥运赛场就包揽女单、女团两枚金牌，到巴黎成功卫冕女单冠军、带队拿下女团金牌，官方主站她用实打实的赛场表现坐稳了国乒一姐的位置，也留下了诸多足以载入乒乓球奥运史册的高光瞬间。
东京奥运会：首次出征就登顶女单之巅
在2021年东京奥运会开赛前，陈梦已经连续占据世界女单排名第一的位置超过两年，却始终没有获得过奥运参赛资格，不少业内人士都担心她会像很多同期的实力派选手一样，错过职业生涯的黄金奥运窗口。为了备战东京，她整整一年多没有参加多余的商业表演赛事，把所有时间都泡在国家队训练馆里打磨细节，重点针对外协选手的快攻打法调整了自己的接发球体系。
东京奥运会女单赛场，陈梦全程保持稳定输出，淘汰赛先后击败中国台北选手陈思羽、新加坡好手于梦雨晋级决赛，最终在国乒内战中以4比2战胜队友孙颖莎，职业生涯首次拿到奥运女单金牌，随后又作为绝对主力出战女团项目，和队友携手零封日本队拿下女团冠军，第一次奥运之旅就收获两枚金牌。
巴黎奥运周期：顶住质疑守住核心参赛席位
东京奥运会结束之后，陈梦的年龄来到27岁，伴随而来的肩伤、腰伤反复困扰她的训练节奏，2022年成都世乒赛、2023年世乒赛单项赛她都出现过爆冷输球的情况，不少球迷和媒体都猜测国乒可能会更新换代，把巴黎奥运的参赛名额留给更年轻的小将。但陈梦没有被外界声音干扰，一边调整康复计划控制伤病，一边针对性强化自己的前三板进攻威胁，在2024年国乒队内奥运直通赛上打出11胜1负的战绩，以积分第一的成绩锁定巴黎奥运会女单参赛资格。
巴黎奥运会的女单赛场竞争烈度远超东京，金年会外协选手的整体实力明显提升，陈梦在1/4决赛遭遇日本名将早田希娜的强力冲击，在先丢一局的情况下连扳四局晋级，随后半决赛苦战七局战胜队友王曼昱，连续两届奥运会闯入女单决赛，最终再度击败孙颖莎成功卫冕，成为国乒女队历史上第三位实现奥运女单卫冕的选手。
陈梦奥运会赛场高光名场面盘点
两届奥运会征程里，陈梦留下了不少让球迷印象深刻的瞬间，东京奥运会女单决赛拿下最后一分时，她攥紧拳头喊出“我的时代到来了”，这句赛后采访的发言当时引发了全网热议，后来她也多次解释，那是情绪积攒多年的自然释放，不是对其他选手的不尊重。
巴黎奥运会女团决赛对阵日本队，陈梦作为第一单打率先登场，首局意外被日本选手张本美和拿下，现场不少观众都捏了一把汗，她很快调整了自己的相持节奏，把回球旋转强度拉满，连扳三局完成逆转，直接帮国乒稳住了整场比赛的走势，最终队伍顺利拿下女团金牌，陈梦也把自己的奥运金牌总数提升到4枚。
从公开的赛事数据来看，陈梦奥运会生涯至今出战的32场正式比赛里，仅输掉4局，整体胜率达到97%，官方主站是近几届奥运会国乒女队参赛选手中胜率最高的选手之一，她标志性的中远台多板相持得分，已经成为国乒奥运赛场上最具辨识度的个人符号。
陈梦奥运成就对国乒女队的后续影响
作为国乒女队的现役“一姐”，陈梦用两届奥运会的稳定表现证明了，只要保持足够的专注力和训练强度，中生代选手依然能在世界乒坛的最高舞台保持统治力，也给队内的年轻选手树立了非常好的榜样，如今国乒女队形成了老中青三代衔接的良性竞争格局，陈梦的存在也让队内的竞争氛围变得更加浓厚。
现在不少球迷都在期待陈梦未来的职业选择，不管她是否会继续征战下一届洛杉矶奥运会，她在两届奥运会上留下的夺冠历程和高光表现，已经足够让她成为世界女子乒坛的传奇选手，也会成为很多后续乒乓球运动员学习的参考样本。
